Kategori: Artikler

Der findes mange forskellige typer gardiner på markedet, og det kan være svært at finde ud af, hvilke gardiner der er det rigtige valg til netop din bolig. Lamelgardiner er en type gardin, der er blevet meget populær de seneste år. Dertil er de også blevet nemmere at købe, fordi udvalget er blevet større og med gardinbusser som gardinbus Aarhus der kører hjem til dig, hvis du bor I Aarhus eller omegn, er det blevet endnu nemmere.

Men er de også det rigtige valg for dig?

Lamelgardiner er praktiske

Lamelgardiner har den fordel, at de er meget praktiske. De kan nemlig både regulere lyset i boligen og samtidig sikre et god privatliv. Hvis du har brug for et gardin, der gør begge dele, så kan lamelgardiner være et godt valg for dig.

Lamelgardiner skaber en hyggelig atmosfære

En anden fordel ved lamelgardiner er, at de skaber en hyggelig atmosfære i boligen. De fleste forbinder et hjem med hygge og gardiner foran vinduerne. Derfor kan lamelgardiner være med til at skabe en behagelig stemning i boligen.

Lamelgardiner er nemme at rengøre

En tredje fordel ved lamelgardiner er, at de er nemme at rengøre. Du kan nemlig tage dem ned og vaske dem i vaskemaskinen. Det gør rengøringen af gardinerne meget nemmere og hurtigere end f.eks. stofgardiner eller persienner.

Typer af lamelgardiner?

Der findes to hovedtyper af lamelgardiner: foldegardiner og plisségardiner. Foldegardiner er de mest almindelige lamelgardiner, og de består af en række lige lameller, der kan foldes sammen. Plisségardiner består derimod af en række buede lameller, der giver gardinet et mere raffineret udseende.

Hvilke forskelle er der på foldegardiner og plisségardiner?

Der er først og fremmest en forskel på udseendet af de to typer gardiner. Foldegardiner har et mere klassisk og enkelt udseende, mens plisségardiner har et mere moderne og raffineret udseende. Der er også forskel på, hvor meget lys, de to typer gardiner lukker ind. Foldegardiner lukker mere lys ind end plisségardiner.

Hvordan vælger man størrelsen på sine lamelgardiner?

Når du skal vælge størrelsen på dine lamelgardiner, skal du først og fremmest tage målene på vinduet. Du skal dog huske at tilføje en margin på ca. 10-15 cm, så gardinet kan hænge frit. Dette giver bedre lysindfald og et mere elegant udseende.

Hvordan vælger man farven på sine lamelgardiner?

Når du skal vælge farven på dine lamelgardiner, skal du først og fremmest tage højde for farven på væggene og gulvet i rummet. Gardinet skal matche denne farve, så det ikke stikker ud som en klods. Du skal også tage højde for, om gardinet skal være synligt fra gaden eller ej. Hvis det er tilfældet, skal du vælge en neutral farve, der ikke vil stikke for meget ud.

Konklusion

Alt i alt er lamelgardiner et godt valg, hvis du ønsker et gardin, der både regulerer dagslyset i boligen og samtidig giver dig det nødvendige privatliv. Derudover kan lamelgardiner skabe en rigtig hyggelig stemning i boligen.

 

Menukortet er en af de vigtigste ting for din restaurants succes. Et godt designet menukort øger både omsætningen og fortjenesten, da den skubber kunden i den rigtige retning. Medmindre du selv er en form for grafiker, vil jeg anbefale, at du outsourcer opgaven til en professionel.

Priser

Prisen er ikke bare prisen. Den måde du skriver prisen, har indflydelse på salget. Hvis du sætter prisen i en kolonne separat fra retterne, er menuen nemmere at få overblik over, men kunden sætter fokus på prisen og forsøger at finde de billigste retter. Hvi man derimod sætter prisen i umiddelbar forlængelse af retterne, vil man i stedet kigge på retterne og vælge det der lyder mest interessant.

Derudover kan man udforme prisen på en sådan måde, at den ikke får en til at tænke på en pris. Det gøres bl.a. ved at du undlader decimaler og ordet kr.

Beskrivelser

Det kan være en fordel at gøre dine retter mere interessante og autentiske igennem en detaljeret ”vare” beskrivelse.

En undersøgelse fra det amerikanske universitet Cornell University viser, at retter med detaljerede beskrivelser sælger bedre, og at det får gæsten til at tænke, at retterne smager bedre.

Kasser

Ikke mindst, hvis du har et stort menukort, kan du gøre aktiv brug af kasser og linjer for at lave en opdeling mellem produktgrupper. Men endnu vigtigere, bør du fremhæve særlige retter og tilbud, hvor du har en høj indtjening. Dette er en af de nemmeste måder at nudge kunden i en retning man ønsker.

Font

Fonten er vigtig i den henseende, at den symboliserer en bestemt stil som restauranten har. Igen giver det mening at få en professionel designer ind over, som har stor erfaring med skrifttyper og stil.

Papir og former

Inden du designer dit menukort, skal du vælge hvilke formater du skal bruge menukortet til. Det kan være det skal laves som plakat i vinduet, som flyer til at komme i postkasser, eller som A-skilt på fortovet. Jo flere forskellige formater du skal bruge, jo dyrere bliver det. Men det er ikke her jeg vil sparre.

Hvordan får man trykt et menukort

Hvis du bruger et grafisk bureau, kan du typisk få dem til at trykke det. De vil dog bruge et trykkeri og er dermed et fordyrende mellemled. Så du kan også vælge selv at få det trykt ved et af de store trykkerier du finder med en hurtig google-søgning. De bruger dog en del fagtermer, som mange ikke kender, så det kan være lidt svært at finde ud af hvad det præcist er man skal have. For eksempel kalder de laminering for kachering.

Held og lykke med dit kommende menukort og eventuelt etablering af din restaurant eller café.

Du har klædt dig pænt på – sko, tøj, og overtøj matcher. Håret sidder som det skal. Du føler dig lækker og selvtilliden er i top. Du er 10 minutter fra den tjekkede fest, som er din destination, da det begynder at regne. Herfra er der tre mulige veje, din aften kan gå. 1) Du har ingen paraply: Du vil ligne en druknet mus mere end den succesfulde og labre type, som du er. 2) Du har taget den eneste paraply, du ejer, med: Du ender med at ankomme til festen med en sort paraply påtrykt ”I love London”. Du købte den i et lignede kritisk tilfælde af regn i en souvenirbutik nær Hyde Park sidste efterår. Dit outfits ellers så prof fremtoning falder til jorden. Eller 3) du slår roligt din nye luksus paraply op. Med smuk sort skærm, i luksus kvalitet. Fremstillet med ægte træ på håndtaget. Denne paraply viser du har stil, da den er bygget af kun de bedste materialer. Den har en diameter på 115 cm, så du er tilmed også godt beskyttet mod regn og blæst.

Paraplyer har det med at være et lidt overset accessoires. Måske er det fordi, den ikke sidder fast på kroppen, men derimod er noget, vi holder i hånden. Men prøv at tænk på, hvordan folk, der går med en paraply, ser ud: Hvad fylder mest i billedet? Det gør paraplyen! Derfor fortjener den i lige så høj grad som luksus tasker, eksklusivt overtøj og flotte sko din opmærksomhed.

Den ser ikke bare godt ud – den er også praktisk og slidstærk!

Med sine 115 cm i diameter og skærm i 100% blød, let polyester, behøver du ikke bekymre dig mere om regnen. Som en ekstra bonus, er denne sorte luksus paraply også designet på en sådan måde, at den mindsker risikoen for gener under blæsevejr. Ved hjælp af avanceret laserteknologi, er der i paraplyen lavet et ventilerende mønster, hvor vind (men selvfølgelig ikke regn), kan trænge igennem.

Når vinden kan slippe igennem, bliver paraplyen endnu nemmere at styre, idet de kraftige vindstød ikke skubber lige så meget til skærmen. Hertil er paraplyens 8 fleksible ribber (de bånd, som inddeler paraplyens skærm i segmenter) af glasfiber med til, at mindske risikoen for skader. Således undgår du både at skulle stå og kæmpe med din paraply på gaden, og at den blæser i stykker.

Lukker du en våd paraply sammen, risikerer du, at den mugner. Lader du den ligge opslået, blæser den enten væk, eller også skal du finde dig i, at den ligger og fylder upraktisk meget i opgang eller entré. Begge problemer er ved denne paraply løst, idet den kan vendes på vrangen, så den er let og praktisk at stille til tørre. Ægte luksus paraply og den kan blive din for kun 599 kr.!

 

Det er mere og mere en tendens i dagens Danmark, at ens personlighed afspejles både i ens klædeskab, men bestemt også i ens indretning i hjemmet. Hvis vores klædeskab matcher det der foregår inden for husets fire vægge, så viser man overskud og selvtillid til omverdenen. De mange trends og tendenser der skifter fra år til år, skal gerne følges op på og vises frem. Shopping er for mange deres frirum og en eksplosion af endorfiner i kroppen, da man får det ekstra selvtillidsboost af en succesfuld shoppetur – For hvem elsker ikke et fornyet klædeskab, som desuden også matcher ens indretning? Om du er på indretnings shoppetur eller på jagt efter en ny garderobe, så gå da altid efter det tidsløse, og det hvor du virkelig kan mærke at du har mavefornemmelsen med.

 

Lækre designs året rundt

Sæsonerne skifter, og det samme gør moden. Men med lækre og tidsløse styles fra Gestuz er du sikret en garderobe der aldrig går af mode. Et rigtig godt dansk brand som Gestuz, skal gerne opfylde disse kriterier – Tidsløshed, kvalitet, diversitet og alsidighed. Dette er fire meget stærke og fyldestgørende ord, som har en kæmpe betydning for hvor godt danskerne vil tage imod dit brand. En anden ting som også er vigtigt i rigtig mange danskeres øjne, er bæredygtighed. Og lige netop bæredygtighed går danske Gestuz rigtig meget op i. Faktisk er op til 80% af deres kollektioner, lavet af bæredygtige materialer. Så når du bærer et, styles fra Gestuz, er du også med til at gøre jorden et bedre sted at være i fremtiden.

 

Kvalitet til pengene

At købe tøj i høj kvalitet, er som at lave en rigtig god investering. Den perfekte garderobe er fyldt med styles, som du ved vil holde i lang tid, og derved skal du ikke ud at forny din garderobe hver evig eneste uge, men måske sjældnere. Kvalitet kan for mange lyde rigtig dyrt til at starte med, men kvalitet behøver faktisk slet ikke at koste en halv bondegård. Tøj i rigtig god kvalitet og i bæredygtige materialer, er noget der kan give en rigtig ro i maven, og man vil være stolt over. Så hvorfor ikke bare betale de 100 kr. mere, for noget der både holder længere og som er godt for vores alle jordklode. For vi vil jo alle gerne være her så lang tid som muligt.

 

Når vi siger indretning, så tænker du højest sandsynligt på møbler, malerier og små nips-ting, som du kan stille rundt omkring i dit hjem. Og det er da også sandt, at interiør kan gøre en stor forskel for, hvordan det føles at opholde sig i dit hjem. En anden ting der dog også er yderst afgørende for, hvordan rumfølelsen bliver hjemme hos dig, er lysindfaldet i din bolig. Lys kan gøre en kæmpe forskel for rummet, og for hvordan møblerne i rummet ser ud. Vil du høre endnu mere om, hvordan du forbedrer lysindfaldet hjemme hos dig, så læs med herunder.

Gode vinduer er vigtige for sundheden

Det er bevist, at sollys er godt for menneskers fysiske sundhed såvel som det mentale helbred. For det første er sollys den vigtigste kilde overhovedet til vitamin D. Derfor skal vi, især i et land som Danmark, sørge for, at vi får sol nok hele året rundt. Bor man i et hus med dårligt lysindfald, kan dette dog være lettere sagt end gjort. I årets kolde måneder kan det være svært at komme tilstrækkeligt meget udenfor, og derfor er det vigtigt, at du også udsættes for sollys, selv når du opholder dig indendørs.

Sollys er også vigtigt for dit mentale helbred. De fleste kender nok til at føle sig lidt vinterdeprimeret, når vejret bliver koldt, og dagene bliver kortere. Nogle tror, at vinterdepression skyldes kulden – men faktisk har man fundet ud af, at følelsen af at være nedtrykt i høj grad er koblet til, at man om vinteren får væsentligt mindre lys. Derfor er det utroligt vigtigt at overveje, om ens bolig har de optimale vinduer i forhold til, at man hele året rundt kan få masser af lys og luft.

Nordan Vinduer hjælper dig med at få lys ind i hverdagen

Har du længe tænkt på at få udskiftet dine vinduer, således at du kan få endnu mere lys ind i din bolig? Så kan du med fordel kigge ind på hjemmesiden hos Nordan Vinduer. Hos Nordan Vinduer finder du et stort udvalg af flotte og klimavenlige vinduesløsninger, og herinde kan du ydermere få hjælp til at regne ud, hvor meget CO2 du vil spare ved at udskifte dine vinduer.

Har du brug for hjælp til at finde ud af, hvilke vinduer der vil passe bedst til netop din bolig? Så kan du altid få hjælp hos Nordan Vinduer, hvor alle deres dygtige vindueseksperter sidder klar til at rådgive og vejlede dig. Nordans eksperter har alle sammen lang tids erfaring med smarte og bæredygtige isolationsløsninger, og de kan dermed helt sikkert finde en løsning, der vil give dig et bedre lysindfald. Kig ind på Nordans hjemmeside, hvor du kan finde firmaets kontaktinformation og se billeder og videoer af alle deres vinduer og døre.

 

Husk det er dit ansvar at sikre dine forstærkninger i huset er lovlige.

Måske du sidder og søger efter jern til afstivning ved en tilbygning eller en ombygning i dit hus eller på din virksomhed, her er det bare meget vigtigt du kontakter en certificeret smed eller andet inden for faget, hvis byggeriet opføres uden de rette dokumenter og CE mærkningen ikke er i orden, så kan du ende med en meget dyr regning, hvis dette betyder at byggeriet skal pilles ned igen.

CE-mærkning af dit stål

Kravet er meget simpelt, hvis dit stål er bærende eller blivende i bygningen, så det et krav at det udføres med CE mærkning.

Selv den som sælger dig jernet eller stålet skal være ISO certificeret for at overholde lovgivningen omkring bygnings stål.

Så tænk dig rigtig godt om inden du lige smider et jern i væggen, det holder ikke altid (altså lovligt)

Hvis du som boligejere sælger en bolig og nye køber finder denne ulovlighed kan det blive ekstra dyrt for dig, så spar dig for de bekymringer og vælg en ISO certificeret leverandør af bygnings stål,

dokumenterne skal gemmes i 10 år til private, så du skal også gennem en hver dokumentation du måtte få på den udførte opgave.

Er du i tvivl, så kontakt en der ved noget om det.

Men EN 1090 certifikat kan du stole på din smed kan levere et lovligt stykke konstruktionsstål.

Sidder du og er i tvivl om regler og lovgivning, så hjælper vi gerne med svar på det meste, vi kan som ISO certificeret virksomhed inde for både svejsning og bygnings stål tilbyde levering af lovlige konstruktioner til dit projekt

Så hvad end du måtte ønske at bruge til dit byggeri, kan vi levere det om det blot er en IPE-bjælke eller en større svejst konstruktion.

Tænk dig godt om inden du køber sort jern til dit næste byggeri.

 

Det kan blive mere sort og mindre sjovt, hvis uheldet er ude.

Hvis det opstår ulykke i forbindelse med byggeri, vil man altid grave i papirerne for at se om beregninger og dokumentationen er på plads.

Pludselig kan du stå med ulovligt stål i dit hus også selvom du ikke vidste det, så det dit ansvar at sikre tingene, så snup ikke den billige løsning i første hug.

Konstruktionsstål pris 

Det er ikke nødvendigvis meget dyrere at lave det rigtigt første gang, normalt vil et standardjern til afstivning i forbindelse med åbning af en væg kun koste 2-300 kr. ekstra

Pengene er for dækning af certifikater og dokumenter til det jern du skal bruge, det giver også dig sikkerhed for at kvaliteten er som lovet.

Langt flere kommuner er blevet klar over reglerne indenfor Konstruktionsstål og CE-mærkning.

Du skal være opmærksom på risikoen ved ikke at havde styr på dit bygningstål / konstruktionen i din bygning. Langt flere kommuner er begyndt at se efter Ingeniør beregninger og CE-mærkninger fra smede firmer, derfor er det vigtigt du ikke bare lader din murer sætte noget tilfældigt jern ind i væggen, det kan ende med en nedrivning hvis dette findes i de kommende år (10 års reglen).

Det kan blive meget dyrt ikke at havde det rigtige jern i væggen. 

Vælg din konstruktionsstål fra en godkendt leverandør og med beregninger for holdbarheden. 

Hvad er konstruktionsstål lavet af?

Konstruktions stål er fremstillet af jern, rustfri eller aluminium. Men for at overholder regler indenfor bygnings stål, skal konstruktions stål kunne spores og hvis der er sammenføjninger i form af svejsninger, skal de svejses af certificeret svejsere. 

Hvad bruges konstruktions stål til?

Konstruktioner af stål bruges i bygninger og konstruktioner, som har særlige krav eller udformninger.

Hvad er konstruktionsstål?

betegnelsens dækker over stål til bygninger og er underlagt EU-regler jævnført EN1090. 

Alle bærende og blivende dele i bygninger skal være CE mærket, alle dele skal være fremstillet af certificeret virksomheder og det er både leverandør og kundes ansvar at overholder reglerne. 

 

Global montage udfører almindeligt konstruktionsstål 

Global montage kan tilbyde fremstilling og levering af stål opgaver til konstruktioner indenfor industri og byggeri.

Kontakt os hvis du har følende opgaver        

• HEB-konstruktioner
• IPE-konstruktioner
• Rør konstruktioner
• Bjælke konstruktioner
• Svejste konstruktioner
• Reparationer af konstruktioner
• Ny byg
• Ombygninger
• Ønsker opskæring af stål til bygninger
• Montage opgaver

 

Global montage ApS, har EN1090 exc 3, dette blandt de højeste klasser inden for bygnings stål, intet er for stort eller småt.

Kontakt Global montage ApS på telefon 7023 5513

Det siges ofte, at man kan vide meget om en person på den måde, som vedkommende indretter sit hjem på. Især stuen siger noget ens personlighed, interesser og personlig smag. Et af vigtigste møbler i en stue er en sofa. Det er her alle familiemedlemmer samles til hyggeligt samvær, som enten kan være ved en god film eller et bræspil. Hvis du er på udkig efter en ny sofa til dig og din familie, så er der flere ting, du skal være opmærksom på. Det har vi skrevet mere om i denne artikel.

Hvilken størrelse sofa skal du købe?

Sofaens størrelse er meget vigtig. Du ønsker ikke at købe en for lille eller for stor sofa, da den ikke kun vil se malplaceret ud, men også være ubehagelig at sidde i. Når du måler den plads, du har til en sofa, skal du sørge for at medregne rummets bredde og dybde. Det vil nemlig være træls at komme hjem med en sofa, der er alt for stor. Det gør det også nemmere for dig, når du skal ud og lede. På denne måde kan du udelukke nogle sofaer, hvis de er for store til dit hjem.

Hvilke farver passer godt til dit rums stil og indretning?

Farven på din sofa er også vigtig. Hvis dine vægge er malet i en lys pastelfarve, kan du overveje en mørkere sofa. Det vil skabe en fin kontrast i rummet og gøre det mere hyggeligt. På samme måde kan du købe en sofa i en lys farve, f.eks. hvid eller creme, hvis dine vægge er farvestrålende. Du kan også eksperimentere med forskellige farvesammensætninger, når du er ude og kigge på en ny sofa. Hvis du gerne vil skabe en hyggelig og anderledes stue, så kan du lege med farverne for at skabe et meget personligt rum. Der findes så mange forskellige designs og stilarter på markedet, at det kan være svært at vælge en enkelt ud. Brug derfor lidt tid på at overveje, hvad du kunne tænke dig.

Hvilken type sofa skal du købe?

Den sidste ting, du skal tænke på, er typen af sofa. Vil du have en traditionel tremands sofa eller noget mere moderne som en hjørnesofa? Hvis du har en lille stue, er en tremands sofa en god idé eller måske bare en sofa til to personer. Du kan skabe mere plads, hvis du vælger en sofa med en chaiselong. På denne måde bliver sofaen ikke just længere, men du får mere plads til andre gæster og dig selv, når du skal slænge ud i din sofa. Du kan også vælge en modulsofa, som du kan sammensætte helt som du selv ønsker det.

Hvis du er på udkig efter en ny seng til dit soveværelse, så er det vigtigt du gør dig nøje arbejde og research for at finde frem til den rette for dig. En seng skal helst gerne være indrettet efter dine ønsker og præferencer, og derfor skal du ikke være vælge den første og billigste seng til dit soveværelse. Der er et par ting, du skal overveje, når du vælger en ny seng til dit soveværelse. Læs med i denne artikel, og hør mere om, hvordan du vælger den rette seng til dine behov.

 

Komfortniveau

Der er stor forskel på de forskellige senge, og hvor komfortable de er. Det kommer naturligvis også an på, hvilken type madras du køber, og om det er en fast eller blød madras. Det er vigtigt at afprøve forskellige madrasser, før du køber dem, og finde det rigtige komfortniveau for dig. Du kan også forhøre dig ved eksperter, om de kan anbefale en særlig madras eller materiale til dig, før du køber noget endeligt. Hvis du har særlige ønsker til din madras, f.eks. hvis du døjer med en dårlig ryg, så er det vigtigt du spørger om hjælp.  På denne måde ender du  med at få en seng, der er helt efter dine ønsker og som kan give dig en god nattesøvn, samt forhåbentlig en bedre ryg.

Størrelse

En anden ting, du skal tage hensyn til, når du vælger en seng, er dens størrelse. Hvis du har et lille soveværelse, vil du ikke have en stor seng, der vil optage hele rummet. Det skal gerne kunne give dig lidt plads til at bevæge dig rundt i, uden du rammer ind i alle dine møbler. Hvis du og din kæreste kan nøjes med en mindre seng, så kan I overveje en trekvart seng, fremfor en der er dobbelt. Den er lige det mindre, og optager ikke så meget plads som andre senge. Hvis du derimod har mere plads at gøre med, så er det vigtigt, du vælger en seng, hvor der er god plads til jer begge to. Det kan f.eks. være en kontinentalseng eller dobbelt kingsize seng.

Stil

Endelig bør du også overveje, hvilken stil din nye seng skal have. Hvis du ikke er sikker på, hvilken stil du vil have, kan du vælge et klassisk design, der aldrig går af mode. Du kan også vælge en seng med et smukt hovedgærde, der virkelig vil bidrage til udseendet og fornemmelsen af dit soveværelse. Vær ikke bange for at eksperimentere, så du giver dit soveværelse et mere dekorativt præg. Du skal gerne kunne slappe ordentligt af i din seng, og derfor skal du heller ikke gå ned på stilen.

Alkoholisme, misbrug og afhængighed har længe været en anerkendt sygdom hos WHO, World Heath Organization. Et misbrug er et behandlingskrævende problem som ikke går over af sig selv.

 

Få hjælp til hele familien

 

Så det gælder om at få brudt den negative kurve, som der er i en familie med misbrug. Misbrugsbehandling hjælper til dette og det er ingen skam at bede om hjælp og komme i behandling. Den rigtige misbrugsbehandling vil ikke kun hjælpe den der misbruger til at komme fri af afhængigheden, den vil også hjælp hele familien til at komme godt videre.

Hvilken misbrugsbehandling?

Der findes rigtig mange måder til at få hjælp som misbruger, men ikke alle virker lige godt og det kan derfor være fornuftigt at se de forskellige behandlingstilbud igennem, inden man starter op. Der findes misbrugsbehandling i form af enkelte samtaler, hvilket kan være godt til den person, hvor misbruget måske lige er begyndt at tage fat, eller hvis der kun er tale om et misbrug i meget få perioder og det derved ikke har særlig store konsekvenser på ens liv og omgivelser. Her er der tale om en ambulant misbrugsbehandling med få samtaler og det har man krav på som dansker gennem det offentlige system.

Intensiv ambulant misbrugsbehandling

Man kan også vælge en intensiv ambulant hjælp og denne behandling er som udgangspunkt den der virker bedst, for langt de fleste. Et misbrug har ofte stået på i mange år og det er ikke unormalt at man har misbrugt imellem 10 og 20 år før man kommer i behandling. Det betyder ikke at misbruget har været lige slemt i alle årene, men ofte at det har startet som et meget normalt forbrug i de første mange år, og så stille og roligt har taget mere og mere fat. Det er meget ofte de pårørende til en misbruger, som opdager dette lang tid før misbrugeren selv, bliver opmærksom på det. Her er man typisk 30 år og opefter og det er sjældent at en behandling med få samtaler om ugen, vil hjælpe det store her. En intensiv misbrugsbehandling vil være den der giver de bedste mulighed for et liv uden misbrug og alle de negative konsekvenser.

Ambulant vs. døgnbehandling

En anden mulighed er også at vælge en døgnbehandling, hvilket er til dem der har behov for at komme helt væk for at bryde kurven og komme ud af misbruget. En døgnbehandling er sjældent nødvendig og det har en stor betydning at blive taget væk fra sine vante omgivelser og ikke kunne være med familien og gå på arbejde, mens behandlingen står på. Langt de fleste ca. 90% vil få en bedre behandlingsprognose i det ambulante. Men døgnbehandling kan være nødvendigt for dem der misbruger hver dag og slet ikke kan stoppe bare en enkelt dag.

Hvis du har besluttet dig for at bygge din egen cykel, hvad skal du så tage forbehold for? Der er mange faktorer man skal tænke over, når det kommer til at bygge en cykel. Det kan derfor være svært at finde ud af, hvor man skal starte, og hvilke komponenter man har brug for. Vi har derfor udarbejdet en kort guide, i forhold til de ting som du skal bruge, til at bygge din egen cykel. Man kan nemlig ende med at bruge mange penge på de forkerte ting, hvis man ikke helt har forstand på, hvordan man bygger sin egen cykel. Læs med her og find ud af mere omkring hvordan du bygger din egen cykel.

Styrfittings og frempind

Når man går fra at have et stel, og til at skulle have en færdig cykel, så er første skridt at montere forgaflen og styrfittingen. Styrfitting er ting som skåle og kuglelejer, der forbinder forgaflen med stellet og, dermed sikrer at hjulet kan dreje rundt.

Styr, bremsegreb og gear

Styret er med til at afgøre hvordan du interagerer med cyklen. Du kan udforme dit styr efter dine præferencer. Du skal dog være opmærksom på målene, når du skal montere dit styr, samt styr og frempind skal passe sammen i diameter. Styrvalget har indflydelse på hvordan dit bremsegreb, og gearvælgere kommer til at fungere.

Hjul og dæk

Man kan selv bygge sine hjul, ved hjælp af et nav, eger, nipler og en fælg. Dette er dog en rimelig svær proces. Det anbefales derfor at man køber et færdigt hjulsæt. Bredden på baghjulet skal passe med dit stel, og dette definerer samtidig din geartype. Valget af dæk bør også overvejes, sammenlignet med den type overflade du oftest kører på.

Sadel og sadelpind

Sadlen er i centrum når det gælder komfort, men det er meget individuelt hvordan vi sidder godt. Det er forskelligt hvilken sadel folk foretrækker, og det er en god ide at prøve sig frem, indtil man finder en passende sadel bredde. Du kan også få en forhandler til at sørge for dette.

Krankboksen

Krankboksen er cyklens motorrum, det vil sige det er her, al kraft føres videre til kæden og hjulene. Man skal vælge en krankboks der passer til gevindet, i dit valgte stel, samt den type krank der skal monteres. Et godt valg er en krankboks med firkantet aksel og lukkede kuglelejer.

Kranksæt, skiftere, kæde og kassette

Kassetten er en enhed med 7-12 tandhjul, der er monteret på bagnavet, og betjenes af en bagskifter. Alle disse komponenter udgør, sammen med kæden, gearene som et udvendigt system. Alle disse dele skal passe sammen, til det samme antal gear for at virke optimalt, hvis ikke så kan det medføre at cyklen ikke virker optimalt.